SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna w cyklu

  • Trening do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Po około rocznej przerwie wracam na siłownie z treningiem FBW. Wiek: 31 Wzrost: 174 cm Waga: 77 kg Staż: ponad 2 lata + ponad roczna przerwa Cel: w miarę możliwości czysta masa mięśniowa, zrzucenie balastu i ogólny powrót do formy Sprzęt: ławka, górny i dolny wyciąg, stojaki, sztanga, sztanga łamana, sztangielki, drążek i duuużo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2014-01-21 21:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Winstrol + Stack.

    Temat
    Doping

    Witam. Chce zrobić cykl na winstrolu + do tego jakiś no-booster przed treningiem i kreatyna mono albo kupie storma po treningu i z rana. Będzie to mój 1 cykl więc co na osłonę i po cyklu ? Po cyklu hepatil i ile tego stosować itd. i czy coś na cyklu brać czy nie a może kupić w razie bólów. I druga sprawa ile kupić tabletek winstrolu 100 czy 200 ? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2009-01-18 21:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANDREAS MUNZER

    Temat
    Doping

    [...] Stromba 40 tabletek Halotestin 80 tabletek Stromba 24 IE* GH Insulina IGF Kilka dni przed zawodami: Aldactone, Lasix Koszt takiego cyklu przyjmowania koksów i suplementów (kreatyna, aminokwasy, witaminy itp.) to około 6000 USD na miesiąc. Ilości, których używał Munzer są po prostu straszne i Andreas musiał być naprawdę głupcem, jeśli myślał, iż [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-20 01:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o cyk

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ;) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): www.opk.pl Wiek: prawie 17 lat Waga: 67.3 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna /mutant mass/ gainer Uprawiane inne sporty: koszykówka, tenis ziemny ( nie tak często jak kiedyś; )) stosowane wcześniej spalacze : -- suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2010-02-02 12:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] typu Nandrolon, Winstrol czy Primobolona nie wchodzą w grę, jak już mówiłem aspekt finansowy. Oczywiście o odblokowaniu po cyklu (Clomid, Nolvadex) nawet nie wspominam - kreatyna z glutaminą na zmniejszenie ewentualnych spadków. Bardzo proszę o ewentualne komentarze na ten temat ze szczególnym uwzględnieniem tego że mimo wszystko ćwiczę już 4 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2003-11-04 15:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawki cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] . Pozdrawiam :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 22 Waga: 79 Wzrost: 183 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna mono Vitala , gainery , białko i inne mniej ważne rzeczy Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2010-02-27 21:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2,5 roku (wcześniej w liceum 4 lata) 6.DIETA BIALKO: WEGLOWODANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING: cykle roczne: masowy - 3 m-ce + kreatyna / wytrzymałościowy 2-mce ..... i ponownie masowy itd. 9.CEL CYKLU: masa mieśniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11.POZIOM BF% :wg [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8331 Data: 2008-05-11 10:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na trzeci cykl???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Panowie jestem juz w trakcie cyklu z kreatyna a już zacząłem się zastanawiać nad następnym.A więc co proponujecie???jakis stack a moze jabłczan? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ---- Wiek: 17lat Waga: 76 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna,dibencozide Uprawiane inne sporty: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2009-09-18 21:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CEL - masa - proszę o pomoc.

    Temat
    Trening dla początkujących

    CEL: masa CYKL: pierwszy STAŻ: rok SUPLEMENTY: * Olimp Mega Caps 1250mg - 300szt * 2x Olimp Whey Protein Complex 1kg WZROST: 181 WAGA: 83 (świeżo po redukcji z 97 w pół roku) Witam serdecznie, od poniedziałku chciałbym rozpocząć swój pierwszy cykl. Do sprawy podchodzę poważnie. Dieta oczywiście jest (zaczerpnięta z sfd.pl). Do tej pory można [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2009-07-04 00:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tego jedna prawdopodobnie była fake'iem. Mam straszny problem z przybraniem na masie. Jem tak dużo białka jak tylko to możliwe, jem za dwóch, piję Mass Up'a z Activlab, kreatyna,siłownia a waga stoi. Niedawno było 71kg, później podskoczyło do 73kg teraz spadło do 70kg (183-185cm wzrostu) Wcześniej nie miałem styczności z jakimikolwiek [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2011-06-26 14:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym dalej!?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sucho. Teraz minął 1 tydzień po cyklu na sucho... Jeszcze 3 tygodnie na sucho (zalecane) i mogę dalej jechać na kreatynie tylko nie wiem czy się opłaca, mianowicie: 1. Czy kreatyna na drugim cyklu będzie też dobrze działać, bo ten cykl dał mi sporo pod względem wizualnym jak i wyników siłowych czy lepiej zrobić sobie większą przerwę z kreatyną [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 456 Data: 2011-09-05 22:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkretny gainer?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i chcialbym ulatwic sobie zycie zalezy mi na konkretnym gainerze tj najlepiej przyswajalnym, z najlepszym bialkiem oraz dodatkami. Zabieralem sie do wiekszego cyklu z kreatyna i innymi dodatkami ale ze jako zblizaja sie swieta, sylwester co nie gwarnatuje solidnych i systematycznych treningow zdecydowalem sie w grudniu wspomoc sie gainerem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2008-11-29 01:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PEAK - CREA PUMP Crea Pump jest źródłem najdoskonalszych form kreatyny, glutaminy, prekursorów syntezy kreatyny i glutaminy oraz stymulatorów wydzielania tlenku azotu. Preparat przeznaczony jest dla sportowców nie wrażliwych na działanie monohydratu kreatyny, pragnących w krótkim czasie zwiększyć siłę i wytrzymałość mięśniową. Preparat przyspiesza [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3198 Data: 2008-10-21 09:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kurczaka, nabiał, nie kiedy rybę staram się jeść dużo i dostarczać jak najwięcej kalorii. do tej pory zrobiłem 2 cykle na kreatynie (mono) i teraz zaczynam 3 : Massakra + kreatyna mono -białko: 2 gramy białka na kilogram masy ciała -węglowodany: 4 gramy na kilogram -II- -tłuszcz: 1 gram -II- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2009-12-22 19:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Na początku Nowego Roku planuję cykl oparty na HALODROL firmy Gaspari Nutrition. Tabletki zostały zakupione na stronie producenta, więc mam niemal 100% pewność ich oryginalności. Będzie to mój pierwszy cykl, dlatego chciałbym, żebyście zerknęli bardziej doświadczonym i fachowym okien na plan mojego cyklu i ewentualnie doradzili co mogę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2016-12-19 01:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko konkrety..

    Temat
    Doping

    [...] mi się że stoję w miejscu, efekty są ale minimalne - nie takie jak przez pierwsze pół roku ćwiczeń.. Żeby temu sprostać próbowałem ćwiczyć z pomocą suplementów takich jak kreatyna i rożnego rodzaju gainery, ale nie dawało mi to wielkich efektów i po jakimś czasie gdy przestawałem żyć ,,schematem'' momentalnie spadałem a razem z tym moja [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2009-05-29 20:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prawo zadziałać). Badania planuje zrobić przed cyklem, w 6 tygodniu i 2 tygodnie po zakończeniu cyklu, myślę że wypada też zrobić EKG jakiś miesiąc później. Suplementacja: -kreatyna -beta alanina -witaminy i minerały -ashwagandha Profilaktyka na cyklu: -trądzik: tetralysal + cynk -ochrona prostaty: saw palmetto -wątroba: liv52, ornityna, po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2017-11-21 23:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , hankle , gryf prosty lamany Dieta : lekko profesionalna jak mozna to tak ujac Przeciwskazania medyczne : brak zdrowy jestem Zażywane suplementy : jestem po cyklu z kreatyna (vitalmax monohydrat 500g) ____________Płeć : mezczyzna Wiek : 17 Waga : 105 Wzrost : 195 Cel treningowy : zarys miescni, lub wyrzeźbinie ich Staż treningowy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2009-05-23 17:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta i suple ciekawe pomysly rady

    Temat
    Dietetyka sportowa

    [...] : jak najmniej Opis przebytych cykli sterydowych : brak to moj pierwszy Trening : 5 razy plus raz aeroby Cel cyklu : mssa sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu :kreatyna styczen Poziom BF% : nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : normalnie Stan zdrowia : dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2011-03-30 20:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos na (siłę) poprawe w wyciskaniu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] szczytowego napięcia mięśni Tempo ćwiczeń: wolne Ilość treningów w tygodniu: 4 x Zalecane suplementy: Preparat wielowitaminowy, odżywka węglowodanowo-białkowa (gainer), kreatyna + dekstroza, aminokwasy, glutamina, HMB Zasada stopniowego zwiększania obciążeń treningowych. Zasada stopniowego zwiększania obciążeń treningowych Podstawą [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2219 Data: 2005-07-23 22:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)